Compreendendo a ciência da dieta cetogênica
Se você deseja perder pouco ou muito peso, ao mesmo tempo em que ainda tem músculos no final de tudo, é imperativo seguir uma dieta que pode fornecer tanto... a dieta cetogênica. Existem centenas de dietas pelas quais as pessoas confiam, mas por que você deve seguir a dieta cetogênica? Simplificando, a dieta cetogênica é a mais comentada em todo o mundo, com muitos estudos de caso para prová-lo. Há pesquisas positivas que podem apoiar as afirmações feitas por pessoas sobre o quão eficaz e seguro ele é. Se você for um novato em tudo relacionado à dieta cetogênica, haverá momentos de confusão e equívocos. Aqui, vamos ajudá-lo a entender a ciência da dieta cetônica e como você pode se beneficiar dela. Então, o que é uma dieta cetogênica? A dieta cetônica, também conhecida como dieta cetogênica, é rica em gorduras, moderada em proteínas e pobre em carboidratos. A comunidade de saúde e boa forma ficou impressionada com o quão eficaz ele se tornou. A dieta é bastante simples. Basta consumir